Planr

Übungen und Einheiten

Die Übungsbibliothek

Die Bibliothek ist der Kern von Planr. Hier findest du Handballübungen mit Beschreibung, Thema, Dauer und oft mit Video, damit du eine gute Einheit bauen kannst, ohne in PDFs oder alten Notizen zu suchen.

Alle Pläne (Basic, Pro, Pro + AI und Hub) geben vollen Zugang zur Bibliothek. Der Unterschied liegt darin, wie viel du speichern, teilen und mit KI bearbeiten kannst, nicht darin, welche Übungen du entdecken kannst.

Suche und Filter

Suchfeld

Schreibe Wörter oder Teile von Namen. Probiere auch Synonyme, die bei euch vor Ort üblich sind („Gegenstoß“, „7 Meter“).

Filter

Nutze Filter für Thema (Technik, Abwehr, Torwart und Ähnliches), Unterthema (Wurf, Pass, Sperre), Altersgruppe, Dauer und Phase der Einheit (Aufwärmen, Hauptteil, Abschluss). Kombiniere Filter, um schnell auf das einzugrenzen, woran ihr arbeiten wollt.

Die Ergebnisliste

Öffne eine Übungskarte, um die ganze Beschreibung zu lesen, bevor du sie in die Einheit legst. Die Karten sind so gebaut, dass du in Sekunden genug Kontext bekommst.

Was eine Übungskarte zeigt

  • Name und kurze Beschreibung von Organisation und Absicht.
  • Empfohlene Dauer (du kannst sie anpassen, sobald die Übung in der Einheit liegt).
  • Video, wenn der Beitragende einen Link hinterlegt hat.
  • Thema, Unterthema, Altersgruppe und Phase, die für Filter und Übersetzung genutzt werden.

Video

Du kannst Videos von YouTube, Vimeo, Instagram, TikTok und Facebook einfügen. Das Video läuft sowohl im Trainingsbaukasten als auch im Präsentationsmodus. Denk daran, dass einzelne Beiträge eine Anmeldung erfordern oder von der Plattform gesperrt sein können.

Ein Hinweis zu Facebook

Facebook hat ein paar zusätzliche Einschränkungen, die man kennen sollte:

  • Normale, öffentliche Facebook-Videos laufen direkt in Planr.
  • Facebook Reels können nicht innerhalb von Planr abgespielt werden. Facebook erlaubt nicht, dass Reels auf anderen Websites gezeigt werden, also zeigt Planr stattdessen eine Schaltfläche, die das Video auf Facebook öffnet.
  • Freigabelinks (Adressen, die mit facebook.com/share/ beginnen) funktionieren nicht immer. Öffne das Video auf Facebook und nutze stattdessen den direkten Videolink.
  • Private Videos oder Videos, die eine Anmeldung erfordern, werden nicht angezeigt.

Prüfe das Netz in der Halle vor der ersten Einheit mit einem neuen Videolink. Habt ihr schwaches Signal, dann halte einen Plan B ohne Streaming bereit.

Quellen und warum du nicht alles siehst

Übungen können zu verschiedenen Quellen gehören (Verbände, eigenes Material des Vereins, externe Beitragende). Dein Verein kann einzelne Quellen abgeschaltet haben, und manche Übungen können als privat oder vereinsintern markiert sein. Siehst du weniger Übungen als eine Kollegin oder ein Kollege, sind das die wahrscheinlichen Gründe:

  • Der Verein hat Quellen deaktiviert, für die ihr keine Vereinbarung habt.
  • Deiner Rolle fehlt der Zugang zur erweiterten Bibliothek des Vereins.
  • Die Übung ist vereinsintern für ein anderes Team als dein eigenes geteilt.

Frag den Planr-Administrator deines Vereins, bevor du es als technischen Fehler meldest.

Kombiniere mit eigenen Übungen

Du kannst Bibliotheksübungen und deine eigenen Übungen in derselben Einheit mischen. So baust du das eigene Profil des Vereins auf ein professionelles Fundament. Siehe Eigene Übungen.

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Eine Trainingseinheit bauen dazu, wie du alles zusammensetzt, und KI-Trainingsplaner, wenn du einen ersten Entwurf zum Bearbeiten willst.

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